Ce que je propose ?
Votre bien-être n’attend que vous !
Ensemble, nous identifierons, activerons et développerons toutes les ressources que vous possédez, afin que vous deveniez acteur ou actrice de votre bien-être quotidien.
Chaque accompagnement est conçu comme un espace sécurisant, d’écoute et de transformation, où le corps, les émotions et l’esprit sont considérés comme un tout.
Mes accompagnements
Le coaching & PNL : un accompagnement orienté solutions, concret et évolutif, qui vous aide à mieux vous comprendre, dépasser vos blocages et avancer avec plus de clarté et de confiance dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Pratiques ayurvédiques et massages : Des soins inspirés de la tradition indienne pour réharmoniser le corps et l’esprit. Les pratiques ayurvédiques sont issues d’une tradition ancestrale indiennequi considère la personne dans sa globalité. Ces soins visent à rééquilibrer l’énergie, apaiser le système nerveux et revitaliser le corps en profondeur.
Pratiques énergétiques & médiumnité :ces pratiques accompagnent les personnes en quête d’harmonisation, de clarté et d’équilibre intérieur. Elles permettent de libérer les blocages, d’apaiser les charges émotionnelles et de rétablir une circulation énergétique fluide. La médiumnité offre un espace d’écoute subtile, favorisant la compréhension de certaines situations de vie et des messages intuitifs. Le nettoyage énergétique des maisons vise à assainir les lieux, dissoudre les mémoires et instaurer une atmosphère plus sereine.
Sophrologie : La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, relaxation et visualisation positive. Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions et à renforcer les ressources personnelles. Par des exercices simples et accessibles, elle favorise un retour au calme et à l’équilibre intérieur. La sophrologie accompagne également les périodes de changement, de fatigue ou de questionnement. Elle s’inscrit dans une démarche de mieux-être global, en harmonie avec le corps et l’esprit.
COACHING & PNL
À chaque période de la vie, ses problématiques. Les séances peuvent être individuelles, en duo (couple, frère soeur, amis, etc.) ou en groupe dans le cadre du travail notamment (team building, résolution des conflits etc.)
Chaque accompagnement est personnalisé pour répondre à vos attentes uniques.
PRESENTIEL OU DISTANCIEL
Sophrologie, coaching, méditation guidée et en conscience : je vous guide de la même manière, que l’on soit face à face ou que l’on soit en suivi à distance.
Les séances à distance sont tout aussi efficaces et se vivent comme un temps de recentrage profond, dans le confort de votre espace.
☯
MASSAGES
Sophrologie, coaching, méditation guidée et en conscience : je vous guide de la même manière, que l’on soit face à face ou que l’on soit en suivi à distance.
Les séances à distance sont tout aussi efficaces et se vivent comme un temps de recentrage profond, dans le confort de votre espace.
ENERGETIQUE & MEDIUMITE
L’accompagnement énergétique et intuitif est une approche douce et vibratoire qui agit sur les plans émotionnel, énergétique et intérieur.
Il permet de libérer ce qui pèse, de retrouver de la clarté et de se reconnecter à sa guidance intérieure. C’est particulièrement adapté lorsque les mots ne suffisent plus, que l’on se sent fatigué ,perdu ou déconnecté de soi.
☾
IMMERSIONS
La nouveauté pour 2026 ! Un accompagnement profond et transformateur, mêlant : préparation ritualisée, guidance, pratiques corporelles et émotionnelles, relaxation, méditation et intégration supports audios et écrits
Une véritable expérience immersive, pour se reconnecter pleinement à soi et initier un changement durable.
Un métier passion, une vocation, une évidence
Passionnée et dédiée, j’exerce en tant que sophrologue depuis 2015. Après avoir débuté mon activité sur l’Ile de la Réunion, j’ai exercé plusieurs années à Nice où j’ai eu l’opportunité d’être formée au CENTRE BOUDDHISTE KADAMPA. De retour sur mon île depuis un an, je continue mon aventure. Je me distingue par mon approche holistique / spirituelle et entièrement personnalisée, continuellement enrichie par de nouvelles formations et outils pour vous accompagner au mieux. En 2024, j’ai obtenu l’aptitude à l’enseignement en méditation et en conscience, renforçant ainsi ma capacité à vous guider vers un bien-être profond.
Mon intention est de vous accompagner avec bienveillance, professionnalisme et douceur, afin que vous puissiez retrouver équilibre, sérénité et confiance, à votre propre rythme.
Mon histoire.
Pour comprendre ma démarche je vous livre, à coeur ouvert, bien que brièvement, mon histoire. Celle que j’étais, celle que je suis et celle que je tend à devenir. Mon accompagnement est le fruit de mes formations, mais aussi et surtout celui de mes expériences de vie.
Il y a toujours une part de personnel dans chaque histoire, et la mienne ne déroge pas à la règle. J’ai débuté dans le monde de la mode, où j’ai exercé pendant 20 ans pendant lesquelles j’ai exercé l’activité de coach en relooking personnalisé. C’est ainsi que j’ai appris à utiliser l’énergie des couleurs pour apporter bonheur, joie et bien-être, et pour influencer positivement notre humeur. Cette idée de partager des instants de bonheur figé, et de pouvoir transmettre de bonnes énergies m’a toujours animée.
À un moment charnière de ma vie, j’ai rencontré 3 moines boudhistes de façon hasardeuse, cette rencontre et nos échanges ont engendré chez moi un profond désir de changement et de spiritualité, sous-couvert d’un besoin de paix et d’apaisement. J’avais la conviction que je devais aller encore plus loin pour vivre pleinement cette expérience. C’est ainsi que j’ai découvert le monde du bien être à travers le massage ayurvédique & la médecine ayurvédique, puis du mieux-être à travers la sophrologie.
J’ai immédiatement eu le sentiment d’avoir trouvé ma voie : un métier en accord avec mes principes, mes valeurs, ma vision du monde. Je me suis donc formée, d’abord en sophrologie et sophro-énergie, puis en Ayurveda, sophro-massage, méditation et PNL. Depuis 2015, je n’ai jamais cessé de pratiquer, de me former, de m’informer, de transmettre ; et surtout d’aider, d’accompagner et d’encourager mes coachés. Aujourd’hui ce métier fait partie de moi, de mon mode de vie, et de mes aspirations.
MES OBJECTIFS
Tout comme l’expérience transformative que j’ai vécue à l’époque, je suis déterminée à vous accompagner pour que vous puissiez découvrir et devenir la meilleure version de vous-même.
Mon unique objectif est votre mieux être : je ne suis que le guide de votre voyage vers une vie meilleure et plus équilibrée.
Vous êtes pleinement acteur de votre bien-être, je ne suis que le trait d’union entre lui et vous. Je vous aide à reprendre le contrôle de votre vie et réalisez vos aspirations, à libérer votre plein potentiel, à réaliser vos objectif.
CE QUI ME DIFFERENCIE :
Mon approche holistique et spirituelle est un élément qui me caractérise pleinement, de même que mon accompagnement personnalisée et empathique.
VOS BESOINS
Dans le cadre de mon protocole de suivi, je vais vous proposer le maximum d’outils, acquis grâce à mon large panel de formations, pour vous accompagner selon votre unicité, votre besoin, votre énergie. Vous êtes unique, mon accompagnement l’est aussi.
Si vous ressentez le désir de changer certains aspects de votre vie, de reprendre le pouvoir sur ce que vous souhaitez vraiment, ou si vous êtes en quête d’un alignement personnel, relationnel ou professionnel, VOUS ÊTES AU BON ENDROIT.
CE QUI ME DIFFERENCIE :
Mon expérience, la diversité de mes outils et ma pratique me permettent de m’adapter à chaque profil pour travailler efficacement. Par volonté de flexibilité, je propose du suivi à distance, en présentiel (St Leu – Réunion) ou mixte.
Liliane VERDIER, Sophrologue 